DES LEGUMES DANS UN JUS !

Cap santé !
Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous un de mes secrets beauté ! Celui qui a changé ma vie.. Non je n’exagère pas. En plus de m’avoir permis de perdre du poids, c’est un réel bienfait pour ma santé.
Je pense avoir fais la meilleure action de l’année en investissant dans un extracteur de jus !
Voici en quelques mots les bienfaits réels que les jus de légumes m’ont apportés :
  • Premièrement ils vous permettront de consommer plus de légumes qu’habituellement. C’est pas toujours évident de consommer au moins 5 fruits et légumes par jour..  Moi je mixe en général avec des fruits comme la pomme ou le kiwi pour adoucir le goût des légumes ;
  • Mon jus me permet d’éviter le coup de fatigue que je peux avoir après un repas de féculents ou de viandes par exemple. Je me sens en pleine forme c’est miraculeux ;
  • Les jus de légumes vont me prémunir de certaines maladies. Il n’y a pas meilleur médicament que les aliments naturels ou les plantes. En général j’aime beaucoup utiliser les carottes qui réduisent les risques de développer une cataracte et surtout renforce les os. La betterave rouge à donné des résultats impressionnants dans le traitement complémentaire du cancer et le jus de concombre est certainement le meilleur diurétique naturel que je connaisse, il à également la particularité de favoriser la pousse du cheveu ;
J’achète toujours des fruits et légumes bio de préférence. L’idéale est de boire 4 à 5 jus par semaine, le tout est d’avoir le temps de faire régulièrement ses courses car les fruits doivent toujours être frais : je vous conseille de ne pas les conserver plus de deux jours et d’ajouter un citron à tous vos jus qui aideront à la conservation en plus d’éliminer les toxines de votre corps.
Si comme moi vous avez envie de perdre du poids (accompagné d’une alimentation saine et équilibré), d’être pleine d’énergie et de retrouver un teint parfait : à vos extracteur !
Ma recette jus vert detox favorite :
1 concombre
1 courgette
3 pommes vertes
2 kiwis
2 citrons vert

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BLOGLOVIN

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